Apr 272017
 

Heute war mal wieder so ein Tag, an dem man etweder völlig ausflippt oder laufen geht. Glücklicherweise bin ich Läufer und von daher entschied ich mich dazu, einfach eine Runde zu laufen 😎

Als ich so meine alte und auch wieder neue Feierabendrunde lief, sah ich auch ein Kind mit neben einem auf dem Boden liegenden Rad und ich dachte, wahrscheinlich hat es ein Handy in der Hand und tippelt irgendetwas extrem Wichtiges. Aber falsch gedacht, der Bub hatte eine Pusteblume in der Hand, lächelte und blies auf die Blume. Ich fand das echt klasse, dass es noch Kinder gibt, die sich auch an etwas völlig natürlichem und einfachem erfreuen können. Der Kleine hat meinen Tag gerettet 🙂

Hier sind noch die Daten zum Lauf.

Apr 232017
 

Der Plan war heute die selbe Strecke wie Sonntag vor zwei Wochen zu laufen aber irgendwie lief es heute richtig gut und daher beschloss ich, die Strecke etwas auszudehnen, auch wenn das Wetter alles andere als schön war. Aber hey, wen stört schon das Wetter, wenn man laufen geht?

Dem Falken stört das Wetter auch nicht

Als ich auf meiner Strecke zum Buger Berg kam muss ich allerdings gestehen, dass ich Angst bekam, mich übernommen zu haben. Ich hatte diesen verdammten Hügel nicht mehr so steil in Erinnerung. Das vermaledeite Ding get gefühlt senkrecht nach oben 😯
Als ich dann oben war, blies mir ein eiskalter Wind ins Gesicht und ich begann, wohl auch ein wenig erschöpfungsbedingt, ein wenig zu frieren. Aber jetzt war Endspurt angesagt und ich kämpfte mich nach Hause.

Nach dem Lauf erschöpft (die Kriegsbemalung war Jux)

Zu Hause angekommen war ich schon etwas stolz, da wieder so eine Kopf-Barriere gefallen ist. Ich kann wieder 20 Kilometer laufen 😎

Hier sind die Daten des heutigen Laufs.

Apr 212017
 

Heute lief ich zum ersten Mal seit wirklich langer Zeit nach Feierabend meine alte Feierabendrund mit 12 Kilometern.

Das war für mich heute nicht ganz einfach, da mich solche Strecken immer noch sehr anstrengen und wenn man bedenkt, dass meine derzeitige Langdistanz gerade mal 17 Kilometer beträgt, so ist diese Feierabendstrecke doch ein großer Schritt.

Ich hoffe mal, es läuft jetzt weiter so gut. Dann bin ich auf jeden Fall auf einem guten Weg.

Auch wenn der Lauf recht anstrengend war, wurde ich zumindest belohnt. Ich sah das Trauerschwanpärchen und wie man sieht ist auch der Frühling wieder zurück 😎

Hier sind die Daten des Feierabendlaufs.

Apr 202017
 

Gestern passte alles zusammen: Kälte, Wind und absolut keine Lust zum Laufen. Die Lust kam auch deswegen nicht so recht auf, weil mir irgendwie schon vor dem Lauf alle Muskeln weh taten. Ich dachte, irgendwie wäre es besser zu Hause zu bleiben und einen Moment später dachte ich, der Schweinehund spricht zu mir.

Also ging ich laufen …

Ein wenig mehr als 8 Kilometer mit 113 Höhenmetern waren gestern mehr als genug. Hier sind die Details.