Sep 022016
 

Auch wenn der Ausklang des Augusts eher nicht so berauschend war (siehe hier), kann ich vom August doch eine positive Bilanz ziehen.

Im großen und ganzen konnte ich den zweiten Monat in Folge regelmäßig und vor allem ohne Schmerzen laufen. Dass meine ursprüngliche Fitness noch lange nicht wieder hergestellt ist, ist zwar schmrzlich aber halt die Realität. Das wird noch etwas dauern.

Aber ich bleibe dran 😈

Stunden: 11:48:15
gelaufene km: 132,4 km
ø Tempo: 5:21/km
Höhenmeter: 1130 m
VDOT 45,50

Friedi

Der Autor:
Seit ich endlich wieder ein Gewicht von ca. 80 kg habe, macht mir das Laufen wieder richtig Spaß. Das erste große Ziel war der Halbmarathon beim 2013er Weltkulturerbelauf; das lief hervorragend. Was jetzt kommt, weiß ich ehrlich gesagt noch nicht. Ist aber auch egal, da ich ohnehin einfach weiter machen werde. Mir geht es super seitdem ich regelmäßig Sport treibe und das soll auch in Zukunft so bleiben. Hier gibt es mehr über mich.

 Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(benötigt)

(benötigt)