Friedi

Seit ich endlich wieder ein Gewicht von ca. 80 kg habe, macht mir das Laufen wieder richtig Spaß. Das erste große Ziel war der Halbmarathon beim 2013er Weltkulturerbelauf; das lief hervorragend. Was jetzt kommt, weiß ich ehrlich gesagt noch nicht. Ist aber auch egal, da ich ohnehin einfach weiter machen werde. Mir geht es super seitdem ich regelmäßig Sport treibe und das soll auch in Zukunft so bleiben. Hier gibt es mehr über mich.

Jan 162018
 

Heute war ich wieder mal im Homeoffice und konnte in der Mittagspause wieder laufen. Der ein oder andere wird bemerkt haben, dass am Sonntag leider nichts lief. Das lag schlicht und einfach daran, dass mal wieder Holzen angesagt war und ich das selbst heute noch in den Knochen spüre. Naja, am Samstag noch mal und dann ist Schluss für die nächsten zwei Jahre 😎

Lauf in der Mittagspause bei Homeoffice.

Und wenn man schon mal die Schmerzen überall spürt, dann muss das Wetter auch noch seinen Senf dazu geben. Regen und Sturmböen machten mir heute zusätzlich das Leben schwer (vor allem letztere).

Aber hey, schön war’s 😉

Hier sind die Daten zum Lauf.

Jan 092018
 

Heute Morgen kein Frühstück und Mittags leider nur einen Eiweißshake; definitiv zu wenig, um dann einen 12 km-Lauf zu machen.

Aber ich habe es trotzdem gemacht und habe heute gemische Gefühle: einerseits froh, dass ich gelaufen bin und andererseits denke ich, dass es so definitiv falsch war.

Je oller, je doller 🙄

Hier sind noch die Trainingsdaten.

Jan 092018
 

Am Samstag war in Oberfranken das traditionelle Stärktrinken. Da trinkt man die Stärke für das ganze Jahr und ich denke, ich bin ziemlich kräftig in 2018 :mrgreen:

Der große Nachteil bei dem Ganzen, ist dass das viele (Bock-) Bier den Körper am nächsten Tag irgendwie gewaltig leiden lässt.

Wer aber saufen kann, kann auch laufen. Also lief ich zumindest 9 – verdammt harte – Kilometer und verbrannte wohl ausschließlich Alkohol. Danach fühlte ich mich zwar deutlich besser aber auch total ausgelaugt.

Hier sind die Daten.

Jan 042018
 

Heute wollte ich ja eigentlich direkt nach dem Holzmachen zum Laufen gehen. Das hätte ich sicherlich auch gemacht, wäre da nicht der Umstand gewesen, dass wir kein fließend Wasser mehr hatten (Rohrbruch an der Straße heute Nacht).

Als dann irgendwann abzusehen war, dass es die Herren mit den Baumaschinen doch noch schaffen, das zivilisierte Leben heute wieder herzustellen, machte ich mich auf den Weg.
Es war heute ein nasser, kalter und recht einsamer Weg. Ich war zwar nass bis auf die Knochen, aber es hat trotzdem Spaß gemacht.

Hier geht es zu den Trainingsdaten.

Jan 022018
 

Da ich kaum Schlaf abbekam, war der erste Lauf in 2018 ziemlich durchwachsen. Ca. 4 Stunden geschlafen und da ich keinen Appetit hatte, auch nichts gegessen.

Der Schweinehund hatte heute also Hochkonjunktur und ich hatte wirklich mal so gar keine Lust. Aber dank Göga konnte ich mich wenigstens zu einem kurzen aber flotten Lauf aufraffen 😎

Wer will da schon laufen?

Hier sind noch die Traingsdaten.